Kota Makassar Komitmen Dalam Kreatifitas

tidur

Index A-Z

8 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Kamu Gampang Mengantuk, Cocok bagi Penderita Insomnia

Jika Anda merasa sulit untuk tidur, beberapa makanan berikut bisa membantu untuk cepat mengantuk dan lebih mudah tidur.

Kamis, 16 Desember 2021
Cara Tidur Nyenyak Setiap Malam, dan Pentingnya Tidur Nyenyak Setiap Hari

Mengutip Healthline, tidur nyenyak adalah tahap tidur yang dibutuhkan setiap orang untuk merasa segar kembali saat bangun pagi

Senin, 13 Desember 2021
Kerap Dianggap Sepele Tapi Bahaya, Ini 5 Kebiasaan yang Tak Boleh Dilakukan Usai Makan

Jangan sampai niatnya mendapatkan energi nutrisi dari makanan, malah menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

Rabu, 1 Desember 2021
Tidur di Tempat Terang atau Gelap, Mana yang Lebih Sehat? Simak Penjelasannya

Kebanyakan orang tidur dengan kondisi gelap pada malam hari. Namun ada juga yang menyukai tidur dengan kndisi terang.

Selasa, 30 November 2021
Doa dan Amalan yang Dianjurkan Rasululullah Sebelum Tidur

Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya.

Minggu, 28 November 2021
Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Anda Cepat Tidur di Malam Hari, Cocok untuk Penderita Insomnia

Jika Anda mengalami sulit tidur, jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Ada banyak orang di dunia ini meraskan hal yang sama

Kamis, 25 November 2021
Cara Mudah Tidur Nyenyak di Malam Hari

Sama seperti makan, tidur juga penting untuk kesehatan. Bukan hanya kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental.

Rabu, 24 November 2021
Viral Sejumlah Pemuda Jaga Makam, Baca Alquran 3 Malam Hingga Dibayar Rp 1 Juta

Dalam tugasnya menjaga makam, hal utama yang dilakukan ialah membaca Alquran. Video ini bahkan telah disaksikan lebih dari 20 juta kali.

Senin, 15 November 2021
Keutamaan Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

Bagi Umat Islam, sebelum memulai aktivitas tidur di malam hari, dianjurkan untuk merapalkan doa dan bacaan Al Quran

Kamis, 11 November 2021
Menurut Peneliti, Tidur di Atas Jam 12 Malam, Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Padahal tidur lebih cepat ternyata bisa memberikn manfaat kesehatan tak terduga, bahkan mencegah penyakit paling ditakuti ini.

Kamis, 11 November 2021
Kurang Tidur Bisa Picu Banyak Penyakit, Banyak Tidur Bisa Sebabkan Kematian Dini, Ini Kata Ahli

Sesuai rekomendasi para ahli, orang dewasa sebaiknya tidur selama tujuh hingga delapan jam per hari.

Senin, 8 November 2021
Bacaan Doa dan Dzikir Sebelum Tidur, Istirahat Malammu Tak Akan Diganggu Jin

Doa tidur bertujuan untuk meminta perlindungan, kelancaran, atau bantuan kepada Allah SWT selama seseorang terlelap.

Kamis, 4 November 2021
Kesulitan Tidur di Malam Hari, Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya

Saat Anda kesulitan untuk terlelap, waktu tidur itu bisa tak terpenuhi. Kalau terjadi secara terus-menerus, kesehatan tubuh terganggu

Selasa, 26 Oktober 2021
Tips Agar Tidur dengan Nyenyak dan Tips Relaksasi Sebelum Tidur

Tidur memberi kesempatan bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel dan jaringan yang rusak serta membangun yang baru.

Rabu, 20 Oktober 2021
Selain Berolahraga, Berikut Cara Terapkan Hidup Sehat di Lingkungan Keluarga

Hidup sehat merupakan hidup tanpa mengalami gangguan kesehatan secara fisik ataupun non fisik.

Selasa, 19 Oktober 2021
Sulit Tidur di Malam Hari? Coba 5 Cara Ini

Namun, terkadang keinginan tersebut sulit dicapai. Entah malah sulit tidur atau mengalami mimpi buruk yang membuat kita gelisah

Kamis, 14 Oktober 2021
8 Pertanyaan untuk Mengetahui Penyebab Seseorang Menderita Susah Tidur

Sebenarnya sebagian besar kasus insomnia dapat disembuhkan dengan perubahan yang dapat dilakukan sendiri.

Jumat, 8 Oktober 2021
7 Cara Agar Tidur Lebih Nyenyak, Obat Tidur Jadi Alternatif Terakhir

Meski kebutuhan tidur orang usia 40-an lebih sedikit dari bayi dan remaja, tetapi bukan hal yang mudah untuk bisa memiliki tidur yang nyenyak.

Senin, 4 Oktober 2021
Khusus Bagi Penderita Insomnia, Ini 5 Tips Agar Mudah Tidur di Malam Hari

Banyak orang yang merasa sulit tidur di malam hari atau tetap merasa lelah meski telah memejamkan mata.

Kamis, 23 September 2021
Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini? Lakukan Langkah-langkah Ini

Tak hanya meningkatkan kualitas tidur, tidur nyenyak juga baik untuk kesehatan fisik dan mental.

Senin, 20 September 2021

⟨1 2 3 4 5 ⟩⟫

Berita Terkini

20260116-Kolase-dr-Resti-Muzakkir-kiri-dan-Putri-Dakka-kanan.jpg

Resti Apriani Siap Buktikan Tuduhan Usai Jadi Tersangka Pencemaran Nama Dakka

9 menit lalu

Ketua-RT-Muhammad-Arfan-Mayo-difoto-di-Depan-Kantor-Kelurahan-Kunjung-Mae.jpg

Sosok Arfan Mayo Relakan Gaji RT untuk Warga Makassar

9 menit lalu

Ketua RW 008 Balang Baru Lakukan Pembinaan dan Pendampingan UMKM Warga

23 menit lalu

Warga Gunung Sari Usul Jalan dan Drainase, Musrenbang Tak Dihadiri Anggota DPRD

35 menit lalu

Makassar Tergenang, BPBD Sulsel Siagakan Personel dan Logistik

57 menit lalu

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved

About Us

•

Help

•

Privacy Policy

•

Pedoman Media Siber

Terms of Use

•

Contact Us

•

Redaksi

•

TAG

tidur

Jika Anda merasa sulit untuk tidur, beberapa makanan berikut bisa membantu untuk cepat mengantuk dan lebih mudah tidur.

Mengutip Healthline, tidur nyenyak adalah tahap tidur yang dibutuhkan setiap orang untuk merasa segar kembali saat bangun pagi

Jangan sampai niatnya mendapatkan energi nutrisi dari makanan, malah menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

Kebanyakan orang tidur dengan kondisi gelap pada malam hari. Namun ada juga yang menyukai tidur dengan kndisi terang.

Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya.

Jika Anda mengalami sulit tidur, jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Ada banyak orang di dunia ini meraskan hal yang sama

Sama seperti makan, tidur juga penting untuk kesehatan. Bukan hanya kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental.

Dalam tugasnya menjaga makam, hal utama yang dilakukan ialah membaca Alquran. Video ini bahkan telah disaksikan lebih dari 20 juta kali.

Bagi Umat Islam, sebelum memulai aktivitas tidur di malam hari, dianjurkan untuk merapalkan doa dan bacaan Al Quran

Padahal tidur lebih cepat ternyata bisa memberikn manfaat kesehatan tak terduga, bahkan mencegah penyakit paling ditakuti ini.

Sesuai rekomendasi para ahli, orang dewasa sebaiknya tidur selama tujuh hingga delapan jam per hari.

Doa tidur bertujuan untuk meminta perlindungan, kelancaran, atau bantuan kepada Allah SWT selama seseorang terlelap.

Saat Anda kesulitan untuk terlelap, waktu tidur itu bisa tak terpenuhi. Kalau terjadi secara terus-menerus, kesehatan tubuh terganggu

Tidur memberi kesempatan bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel dan jaringan yang rusak serta membangun yang baru.

Hidup sehat merupakan hidup tanpa mengalami gangguan kesehatan secara fisik ataupun non fisik.

Namun, terkadang keinginan tersebut sulit dicapai. Entah malah sulit tidur atau mengalami mimpi buruk yang membuat kita gelisah

Sebenarnya sebagian besar kasus insomnia dapat disembuhkan dengan perubahan yang dapat dilakukan sendiri.

Meski kebutuhan tidur orang usia 40-an lebih sedikit dari bayi dan remaja, tetapi bukan hal yang mudah untuk bisa memiliki tidur yang nyenyak.

Banyak orang yang merasa sulit tidur di malam hari atau tetap merasa lelah meski telah memejamkan mata.

Tak hanya meningkatkan kualitas tidur, tidur nyenyak juga baik untuk kesehatan fisik dan mental.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved