DAFTAR 15 Jenis Makanan yang Bagus untuk Merawat Kesehatan Paru-paru, dari Apel hingga Tomat
Terlebih lagi, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru juga dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan Anda.
Editor:
Hasrul
14. Ikan Teri
Langga Roko' Mairo (ikan teri asap).
Ikan teri adalah ikan kecil yang dikemas dengan lemak omega-3 anti-inflamasi, serta nutrisi penunjang kesehatan paru-paru lainnya seperti selenium, kalsium, dan zat besi.
Dengan mengonsumsi ikan yang kaya omega-3 seperti ikan teri mungkin akan sangat bermanfaat bagi penderita radang paru-paru seperti COPD.
Tak hanya itu saja, mengkonsumsi makanan yang kaya omega-3 dapat membantu mengurangi gejala pada penderita asma.
