DAFTAR 15 Jenis Makanan yang Bagus untuk Merawat Kesehatan Paru-paru, dari Apel hingga Tomat
Terlebih lagi, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru juga dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan Anda.
Editor:
Hasrul
11. Kubis Merah
Kubis merah merupakan sumber anthocyanin.
Kubis merah merupakan sumber anthocyanin.
Asupan anthocyanin telah dikaitkan dengan penurunan penurunan fungsi paru-paru.
Terlebih lagi, kubis merah juga mengandung serat.
Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak serat akan memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang mengonsumsi serat dalam jumlah rendah.
