DAFTAR 15 Jenis Makanan yang Bagus untuk Merawat Kesehatan Paru-paru, dari Apel hingga Tomat
Terlebih lagi, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru juga dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan Anda.
Editor:
Hasrul
13. Barley
Barley merupakan gandum utuh yang bergizi dan tinggi serat.
Barley merupakan gandum utuh yang bergizi dan tinggi serat.
Diet tinggi serat kaya biji-bijian telah terbukti memiliki efek perlindungan pada fungsi paru-paru dan dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan paru-paru.
Antioksidan yang ditemukan dalam biji-bijian utuh seperti flavonoid dan vitamin E juga meningkatkan kesehatan paru-paru dan melindunginya terhadap kerusakan sel.
