DAFTAR 15 Jenis Makanan yang Bagus untuk Merawat Kesehatan Paru-paru, dari Apel hingga Tomat
Terlebih lagi, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru juga dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan Anda.
Editor:
Hasrul
1. Bit Hijau
Ilustrasi paru-paru
Akar berwarna hijau dari tanaman bit mengandung senyawa yang mengoptimalkan fungsi paru-paru.
Sayuran bit kaya akan nitrat, yang telah terbukti bermanfaat bagi fungsi paru-paru.
Nitrat berfungsi untuk membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan mengoptimalkan pengambilan oksigen.
Bit juga telah terbukti dapat meningkatkan kinerja fisik dan fungsi paru-paru pada orang dengan kondisi paru-paru, termasuk PPOK dan hipertensi paru (penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi di paru-paru).
Selain itu, bit hijau dikemas dengan magnesium, potasium, vitamin C, antioksidan karotenoid, dan semua itu penting untuk kesehatan paru-paru Anda.
