Obat Kolesterol Alami
8 Obat Kolesterol Alami, Didapat dari Makanan Murah, dari Kedelai hingga Tanaman Jahe, Selengkapnya?
Hadapi Masalah Kolesterol Tinggi, Turunkan dengan 8 Obat Kolesterol Alami Ini, Salah Satunya Makanan yang Murah Meriah Sarat Gizi Ini
8. Sterol dan stanol nabati
Air perasan lemon bisa membantu menurunkan kolesterol setelah kalap makan makanan berlemak saat lebaran
Bahan kimia tanaman yang disebut sterol dan stanol dapat menjadi obat kolesterol alami.
Sterol dan stanol dari tumbuh-tumbuhan dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Sterol dan stanol nabati bisa ditemukan dalam produk kedelai, dan jus jeruk yang mencantumkan sterol dan stanol pada label bahannya.
Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami tidak cukup hanya mengandalkan obat.
Penderita kolesterol tinggi juga perlu menghindari lemak trans dari gorengan dan makanan olahan,
mengurangi asupan lemak jenuh, rajin berolahraga, berhenti merokok, dan jaga berat badan ideal. (Mahardini Nur Afifah)
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
