Mencegah Osteoporosis
Bisa Dicoba, 9 Makanan Ini Dapat Mencegah Osteoporosis / Tulang Keropos, dari Minum Jus hingga Keju
Patah tulang akibat pengeroposan tulang lebih sering terjadi pada panggul, pergelangan tangan atau tulang belakang, namun semua tulang dapat terkena.
Editor:
Arif Fuddin Usman
6. Telur
Nasi goreng mata sapi
Kuning telur kaya akan vitamin D.
Vitamin ini penting untuk kesehatan tulang.
Karena vitamin D bertanggung jawab atas jumlah penyerapan kalsium oleh tubuh
Dengan merangsang produksi protein pengikat kalsium.
