Kota Makassar Komitmen Dalam Kreatifitas

Kurang Tidur

Index A-Z

Kenali 5 Penyebab Sulit Tidur dan Cara Mengatasinya

Masalah umum yang sering dialami banyak orang adalah, tidur yang tidak nyenyak atau sulit tidur.

Senin, 20 Desember 2021
Penyakit yang Akan Timbul Jika Sering Tidur Larut Malam dan Bangun Terlalu Siang

Tidur malam merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh setiap orang setiap hari.

Selasa, 14 Desember 2021
Cara Mudah Tidur Nyenyak di Malam Hari

Sama seperti makan, tidur juga penting untuk kesehatan. Bukan hanya kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental.

Rabu, 24 November 2021
Peneliti: Inilah Efek Samping Jika Terlalu Sering Begadang, Bisa Picu Penyakit Mematikan

Namun tahukah Anda bahwa kurang tidur juga dapat memiliki konsekuensi besar pada kesehatan fisik?

Minggu, 21 November 2021
Hindari Kebiasaan Ini Jika Tidak Ingin Terlihat Cepat Tua

banyak dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa kebiasaan begadang, malas membersihkan muka, dan merokok dapat mengarah pada penuaan yang lebih cepat

Minggu, 21 November 2021
Kurang Tidur Bisa Picu Banyak Penyakit, Banyak Tidur Bisa Sebabkan Kematian Dini, Ini Kata Ahli

Sesuai rekomendasi para ahli, orang dewasa sebaiknya tidur selama tujuh hingga delapan jam per hari.

Senin, 8 November 2021
Kenali 8 Kebiasaan Buruk yang Bisa Membuat Seseorang Terlihat Cepat Tua

Penampilan bisa menipu, seseorang bisa terlihat lebih muda atau lebih tua dari usia sebenarnya karena banyak faktor.

Minggu, 7 November 2021
Kenali Bahaya Kurang Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Gampang Marah

Jika Anda tidur malam kurang dari itu, ada berbagai risiko kesehatan yang bisa dialami seperti peningkatan obesitas dan tekanan darah tinggi.

Minggu, 31 Oktober 2021
Sulit Tidur? Coba Tips Tidur Nyenyak di Malam Hari Ini

Kurang tidur juga menyebabkan berat badan bertambah dan meningkatkan risiko penyakit pada orang dewasa dan anak-anak.

Minggu, 24 Oktober 2021
Inilah Penyebab Seseorang Sulit Tidur di Malam Hari

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menyebabkan penurunan daya pikir

Jumat, 15 Oktober 2021
Jenis-jenis Obat Tidur yang Aman Dikonsumsi serta Efek Sampingnya

Insomnia alias susah tidur dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat sebelum tidur atau adanya masalah kesehatan tertentu.

Jumat, 24 September 2021
5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Vaksinasi

masyarakat yang telah menjalani vaksinasi tetap harus menerapkan protokol kesehatan (prokes) agar peluang terjangkit virus mematikan ini berkurang.

Minggu, 5 September 2021
Banyak Dialami Kaum Milenial, 7 Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak

Menurut para ahli, gaya hidup modern mempengaruhi jalur saraf dan membuat kita lebih lambat serta kurang mampu untuk berpikir orisinal

Senin, 7 Juni 2021
Agar Wajah Tak Cepat Menua, Hindari 5 Kebiasaan Tak Baik Ini

Jeanine Downie, seorang Dermatologi mengatakan menggosok mata dapat menyebabkan kulit di sekitarnya hitam.

Minggu, 8 November 2020
8 Bahaya Kurang Tidur, Kerap Dianggap Remeh! Risiko Kanker, Ingatan Buruk hingga Penyakit Jantung

Masalah tidur bahkan makin sering dialami pada para pekerja yang sibuk. Tak jarang, orang-orang tersebut tidak cukup tidur.

Senin, 31 Agustus 2020
Jarang Tahu! Inilah 8 Bahaya Bagi Anda yang Kurang Tidur, Rawan Kanker hingga Penyakit Jantung

Banyak orang berpikir bisa bertahan dengan tidur kurang dari 8 jam, seperti yang direkomendasikan dokter.

Sabtu, 29 Agustus 2020
Menderita Insomnia? Ini Lho Makanan yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Menderita Insomnia? Ini lho makanan Ini Bikin Tidur Lebih Nyenyak. Kurang tidur telah dikaitkan dengn berbagai kondisi kesehatan kronis

Kamis, 9 Januari 2020
Awas! Pria yang Kurang Tidur dari 6 Jam Mudah Terserang Jantung, Cek Selengkapnya

Bahaya begadang dan kurang tidur dapat menimbulkan banyak penyakit, diantaranya penyakit jantung.

Kamis, 17 Januari 2019
Mata Panda Memang Cukup Mengganggu, Ini Cara Mengatasinya

Penampilan akan semakin mengganggu jika kantung mata disertai lingkaran di bawah mata, bengkak ringan, hingga kulit yang kendur dan keriput.

Sabtu, 13 Januari 2018
Awas! Kurang Tidur Berbahaya Buat Kesehatan Otak, Ini Dampaknya

Fungsi otak juga ikut merosot tajam sehingga dapat memicu munculnya beragam masalah kesehatan mental.

Selasa, 26 September 2017

1 2 ⟩

Berita Terkini

20260122-Lowongan-Kerja-BUMN-Januari-2026-untuk-Tamatan-SMA-SMK-Sederajat.jpg

Lowongan Kerja BUMN Januari 2026 untuk Tamatan SMA SMK Sederajat, Intip Gaji dan Fasilitas

46 detik lalu

20260119-213-Posisi-Lowongan-Kerja-Dibuka-PT-Indofood-Januari-2026.jpg

PT Indofood Buka Lowongan Kerja 213 Posisi Januari 2026, Tamatan SMA SMK Sederajat Silakan Daftar!

17 menit lalu

Pelayanan Tak Dibatasi Waktu, Bupati Takalar Terima Tamu Sampai Pukul 22.10 Wita

27 menit lalu

Black Box ATR 42-500 Ditemukan, DPR Dorong Pembenahan Menyeluruh Keselamatan Penerbangan

34 menit lalu

Aklamasi Pimpin Pordi Sulsel, IAS Dorong Liga Domino hingga Tingkat RT RW

37 menit lalu

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved

About Us

•

Help

•

Privacy Policy

•

Pedoman Media Siber

Terms of Use

•

Contact Us

•

Redaksi

•

TAG

Kurang Tidur

Kurang TidurKurang Tidur read less

Masalah umum yang sering dialami banyak orang adalah, tidur yang tidak nyenyak atau sulit tidur.

Tidur malam merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh setiap orang setiap hari.

Sama seperti makan, tidur juga penting untuk kesehatan. Bukan hanya kesehatan fisik, tapi juga kesehatan mental.

Namun tahukah Anda bahwa kurang tidur juga dapat memiliki konsekuensi besar pada kesehatan fisik?

banyak dari kita mungkin sudah mengetahui bahwa kebiasaan begadang, malas membersihkan muka, dan merokok dapat mengarah pada penuaan yang lebih cepat

Sesuai rekomendasi para ahli, orang dewasa sebaiknya tidur selama tujuh hingga delapan jam per hari.

Penampilan bisa menipu, seseorang bisa terlihat lebih muda atau lebih tua dari usia sebenarnya karena banyak faktor.

Jika Anda tidur malam kurang dari itu, ada berbagai risiko kesehatan yang bisa dialami seperti peningkatan obesitas dan tekanan darah tinggi.

Kurang tidur juga menyebabkan berat badan bertambah dan meningkatkan risiko penyakit pada orang dewasa dan anak-anak.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menyebabkan penurunan daya pikir

Insomnia alias susah tidur dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat sebelum tidur atau adanya masalah kesehatan tertentu.

masyarakat yang telah menjalani vaksinasi tetap harus menerapkan protokol kesehatan (prokes) agar peluang terjangkit virus mematikan ini berkurang.

Menurut para ahli, gaya hidup modern mempengaruhi jalur saraf dan membuat kita lebih lambat serta kurang mampu untuk berpikir orisinal

Jeanine Downie, seorang Dermatologi mengatakan menggosok mata dapat menyebabkan kulit di sekitarnya hitam.

Masalah tidur bahkan makin sering dialami pada para pekerja yang sibuk. Tak jarang, orang-orang tersebut tidak cukup tidur.

Banyak orang berpikir bisa bertahan dengan tidur kurang dari 8 jam, seperti yang direkomendasikan dokter.

Menderita Insomnia? Ini lho makanan Ini Bikin Tidur Lebih Nyenyak. Kurang tidur telah dikaitkan dengn berbagai kondisi kesehatan kronis

Bahaya begadang dan kurang tidur dapat menimbulkan banyak penyakit, diantaranya penyakit jantung.

Penampilan akan semakin mengganggu jika kantung mata disertai lingkaran di bawah mata, bengkak ringan, hingga kulit yang kendur dan keriput.

Fungsi otak juga ikut merosot tajam sehingga dapat memicu munculnya beragam masalah kesehatan mental.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved