Insomnia
Ini 5 Makanan Enak Jadi 'Obat' Insomnia, Mulai Pisang hingga Pizza, Dijamin Tidur Cepat dan Lelap
Insomnia? Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Tertidur Lebih Cepat, Ada Pisang hingga Pizza
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Ini 5 Makanan Bisa Jadi 'Obat' Insomnia, Mulai Pisang hingga Pizza, Dijamin Tidur Cepat dan Lelap.
Apakah kamu mengalami susah tidur atau biasa disebut insomnia?
• DJ Seksi Ini Putuskan Jadi Mualaf. Sebut Masa Depan kepada Komedian Sule, Ini Sosok Natalie Holscher
• Tak Kuat dengan Dada Ukuran Ekstra, Mahasiswi Ini Galang Donasi untuk Operasi Pengecilan Payudaranya
Lupakan sejenak soal mitos menghitung mundur dari 100 sebelum tidur, apalagi mengonsumsi obat tidur.
Seiring waktu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa makanan yang bisa membantu tertidur lebih cepat.
Makanan-makanan ini juga alami, sehingga aman dan tak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.
Apa saja makanan itu?
Dilansir dari Pulse.ng, inilah 5 makanan yang dapat membantumu tertidur lebih cepat.
Artikel ini telah tayang di Intisari-online.com dengan Judul "Insomnia? Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Tertidur Lebih Cepat, Ada Pisang hingga Pizza"
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
