9 Cara Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Tetap Sehat, Alpukat hingga Makan Tepat Sebelum Tidur
Tak hanya untuk menurunkan Berat Badan, mengatur pola makan sehat dan berolahraga juga bisa digunakan untuk menambah Berat Badan.
Editor:
Hasrul
2. Susu berlemak
Manfaatkan Susu
Solusi paling sederhana untuk menambah berat badan secara alami adalah dengan meminum susu berlemak.
Ganti susu skim dengan susu murni dan tubuh Anda akan mendapatkan 60 kalori per gelas.
Susu juga kaya akan vitamin dan nutrisi dan merupakan sumber vitamin D dan vitamin A yang baik
• 3 Poin Kuat Kenapa Pria D Diduga Tersangka Pembunuhan Jurnalis Metro TV, Mirip Sekali Kata Saksi
• 5 Anggota KKB Papua Menyerah dan Bergabung ke NKRI, Ada yang Masuk DPO hingga Ngaku Ditipu Komandan
