9 Cara Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Tetap Sehat, Alpukat hingga Makan Tepat Sebelum Tidur
Tak hanya untuk menurunkan Berat Badan, mengatur pola makan sehat dan berolahraga juga bisa digunakan untuk menambah Berat Badan.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - 9 Cara Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Tetap Sehat, Makan Keju hingga Susu Berlemak
Tak hanya untuk menurunkan Berat Badan, mengatur pola makan sehat dan berolahraga juga bisa digunakan untuk menambah Berat Badan.
Ada berbagai alasan seseorang kekurangan berat badan, seperti kebiasaan makan yang tidak memadai, kesenjangan waktu makan yang lama, pilihan makanan yang buruk, gangguan makan seperti Nervosa dan bulimia, dll.
Orang dengan berat badan kurang memiliki indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5 atau berat 15 persen hingga 20 persen di bawah normal untuk kelompok usia dan tinggi badan mereka
Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, inilah beberapa cara untuk meningkatkan berat badan agar jadi ideal dan sehat.
• Perjalanan Cinta Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo dan sang Istri, Ternyata Cinlok saat KKN
• Gubernur dan Menhub Rapat Virtual Soal Progres Jalur Kereta Api Makassar-Parepare
