Breaking News:

9 Cara Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Tetap Sehat, Alpukat hingga Makan Tepat Sebelum Tidur

Tak hanya untuk menurunkan Berat Badan, mengatur pola makan sehat dan berolahraga juga bisa digunakan untuk menambah Berat Badan.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi timbang berat badan 

TRIBUN-TIMUR.COM - 9 Cara Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Tetap Sehat, Makan Keju hingga Susu Berlemak

Tak hanya untuk menurunkan Berat Badan, mengatur pola makan sehat dan berolahraga juga bisa digunakan untuk menambah Berat Badan.

Ada berbagai alasan seseorang kekurangan berat badan, seperti kebiasaan makan yang tidak memadai, kesenjangan waktu makan yang lama, pilihan makanan yang buruk, gangguan makan seperti Nervosa dan bulimia, dll.

Orang dengan berat badan kurang memiliki indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5 atau berat 15 persen hingga 20 persen di bawah normal untuk kelompok usia dan tinggi badan mereka

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, inilah beberapa cara untuk meningkatkan berat badan agar jadi ideal dan sehat.

Perjalanan Cinta Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo dan sang Istri, Ternyata Cinlok saat KKN

Gubernur dan Menhub Rapat Virtual Soal Progres Jalur Kereta Api Makassar-Parepare

Editor: Hasrul
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved