Kesehatan
Simak 6 Manfaat Avocado atau Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Buah Kaya Rasa dengan Nutrisi yang Baik
Alpukat termasuk buah yang digemari banyak orang dari kalangan usia karena kaya rasa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Editor:
Arif Fuddin Usman
5. Menjaga gula darah sehat
Alpukat
Karena alpukat rendah karbohidrat dan gula serta tinggi lemak dan serat yang sehat, alpukat aman untuk seseorang dengan diabetes.
Menurut sebuah studi di Harvard, yang meneliti 200.000 orang selama 20 tahun.
Makan makanan nabati (termasuk alpukat) dapat menurunkan peluang terkena diabetes tipe 2 hingga sekitar 20%.
