Kesehatan
Simak 6 Manfaat Avocado atau Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Buah Kaya Rasa dengan Nutrisi yang Baik
Alpukat termasuk buah yang digemari banyak orang dari kalangan usia karena kaya rasa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Editor:
Arif Fuddin Usman
2. Menambah kekuatan
buah alpukat 2
Alpukat dikemas dengan berbagai vitamin B lainnya, juga, termasuk tiamin (B1), riboflavin (B2), dan niasin (B3).
Buah ini membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.
Alpukat kaya akan niasin, yang dapat melawan peradangan di dalam tubuh.
Selain itu dapat melindungi arteri dengan memperbaiki kadar kolesterol dan trigliserida.
