TAG
Insomnia
-
Bagus Dipraktikkan Sebelum Tidur, Angkat Kaki ke Tembok 10 Menit dan Rasakan Manfaatnya
Teknik peregangan untuk meredakan ketegangan fisik dan mental dapat membuat tubuh rileks serta membuatnya lebih siap beristirahat.
Selasa, 29 September 2020 -
Ini 5 Makanan Enak Jadi 'Obat' Insomnia, Mulai Pisang hingga Pizza, Dijamin Tidur Cepat dan Lelap
Insomnia? Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Tertidur Lebih Cepat, Ada Pisang hingga Pizza
Rabu, 23 September 2020 -
10 Cara Mudah Atasi Susah Tidur Akibat Insomnia: Batasi Tidur Siang hingga Olahraga Secara Teratur
Karena alkohol, kafein, dan nikotin dapat memberikan efek yang cukup lama dalam tubuh yaitu bisa sampai 24 jam.
Rabu, 26 Agustus 2020 -
Anda Susah Tidur? Ini 9 Cara Mengatasi Insomnia
Penyebab insomnia yang paling umum adalah kecemasan, stres, dan kebiasaan tidur yang buruk.
Senin, 29 Juni 2020 -
Mau Tidur Anda Lebih Nyenyak? Hindari Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Saat Malam Hari
Mau Tidur Anda Lebih Nyenyak? Hindari Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini Saat Malam Hari
Jumat, 31 Januari 2020 -
Menderita Insomnia? Ini Lho Makanan yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Menderita Insomnia? Ini lho makanan Ini Bikin Tidur Lebih Nyenyak. Kurang tidur telah dikaitkan dengn berbagai kondisi kesehatan kronis
Kamis, 9 Januari 2020 -
Jangan Diabaikan! 8 Gejala Pada Tubuh sebagai Peringatan Sebelum Serangan Jantung, Nomor 3 Insomnia
Jangan Diabaikan! 8 Gejala Pada Tubuh sebagai Peringatan Sebelum Serangan Jantung, Nomor 3 Insomnia
Kamis, 12 September 2019 -
Ternyata Sebelum Bunuh Pupung Sadili dan Dana, Aulia Kesuma Lakukan ini Hingga Mereka Tak Berdaya
Aulia merencanakan pembunuhan menggunakan obat tidur setelah rencana pembunuhan dengan cara santet dan ditembak menggunakan senjata api gagal.
Senin, 2 September 2019 -
Tidur Miring ke Kiri Ternyata Baik untuk Kesehatan, Berikut 7 Manfaatnya
Kemajuan teknologi yang memberi kemudahan dan kenyamanan bagi manusia, berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan.
Minggu, 12 Mei 2019 -
4 Jenis Makanan Ini Berpotensi Bikin Anda Kegemukan dan Insomnia, Hindari Makan Sebelum Tidur
4 Jenis Makanan Ini Berpotensi Bikin Anda Kegemukan dan Insomnia, Hindari Makan Sebelum Tidur
Senin, 4 Maret 2019 -
Ada 5 Jenis Insomnia, Anda Mungkin Termasuk Mengidap Penyakit Sulit Tidur Ini! Coba Jenis Mana?
satu istilah insomnia untuk mendefinisikan kondisi sulit tidur di malam hari.
Sabtu, 2 Februari 2019 -
Ini Tips Nanna Nurjannah Atasi Insomnia
Aku sering alami ini, kesulitan untuk tidur dikarenakan terlalu banyak berfikir, biasanya saya tidak tidur sampai jam enam pagi
Rabu, 27 Desember 2017 -
Susah Tidur? Coba Posisi Tidur Seperti Ini, Baik untuk Kesehatan
Mungkin Anda juga termasuk dalam jutaan orang di dunia yang sering mengalami susah tidur atau insomnia.
Sabtu, 11 November 2017 -
Insomnia Jangan Dibiarkan, Atasi dengan 7 Langkah Sederhana Ini
Jika insomnia dibiarkan berlangsung terus-menerus, bisa mengundang berbagai penyakit.
Sabtu, 30 September 2017 -
Konsumsi Kopi Jangan Berlebihan, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
Hal ini dikarenakan kopi mengandung kafein yang tidak baik untuk organ tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.
Kamis, 27 Juli 2017 -
Jika Insomnia Menyerang, Estrelita Giovanny Lakukan Ini
"Yah paginya pasti nggak nyaman lah perasaannya, apalagi semalaman nggak bisa tidur," lanjutnya.
Rabu, 19 April 2017 -
Susah Tidur, Siswi SMAN 1 Makassar Ini Pilih Chat Sama Doi
Sering banget kesulitan tidur, bahkan biasa sampai jam 4 subuh nggak bisa terlelap
Rabu, 19 April 2017 -
Insomnia, Cewek SMA 17 Makassar Ini Pilih Minum Susu Coklat
"Menyebalkan pasti iyyah sih, apalagi kalau besoknya harus sekolah," jawab pemilik akun instgram @Nuruljihans ini
Rabu, 19 April 2017 -
Saskia Amalia Milih Dengar Musik Saat Susah Tidur
Cewek yang baru-baru ini mengikuti UNBK ini mengaku susah tidur meski sudah berusaha memejamkan mata.
Rabu, 19 April 2017 -
Ini Tips Atasi Insomnia ala Si Cantik Erwinda Anggun
Parahnya penggemar Nikita Willy ini mengatakan pernah tidak bisa tidur hingga pagi.
Rabu, 19 April 2017
