Tips Kesehatan
Rentan Stres Selama Pandemi Covid-19, Simak Cara Efektif Mencegah dan Mengatasinya
Setiap orang memiliki kemampuan intrapersonal yang sering kali tidak digunakan, sehingga mudah terkena stres.
Penulis: Rudi Salam | Editor: Hasriyani Latif
lihat foto
Tangkapan layar youtube
Psikolog UNM, Sitti Murdiana saat menjadi narasumber di Webinar Seri #6 Sinergi Atasi Covid-19 dengan tema Mengelola Stress di Masa Pandemi oleh Kalla Group, Sabtu (14/8/2021).
Sehingga, lingkungan tersebut menimbulkan stres yang membutuhkan energi yang besar untuk bisa mengatasinya.
“Meskipun kita sebelumnya mampu menghadapi stres yang kita hadapi, tapi ketika lingkungan berubah cepat, maka kita membutuhkan mekanisme tertentu,” tuturnya.
Sehingga, kata dia, kondisi lingkungan juga akan menentukan cara mengembangkan strategi-stategi tertentu untuk menghadapi stres.(*)
