10 Makanan Ampuh Mencegah Jerawat & Plek Hitam untuk Wajahmu
10 Makanan Ampuh Mencegah Jerawat & Plek Hitam untuk Wajahmu. Tribun Timur mengutip dari Health Fully
Editor:
Munawwarah Ahmad
3. Sayuran dan Kacang-kacangan
Artichoke yang dimasak adalah sayuran antioksidan tertinggi, diikuti oleh kentang cokelat muda, dimasak dengan kulit.
Kemiri dan kenari juga bermanfaat.
"Intinya," kata Ronald L. Prior, Ph.D., seorang ahli kimia dan ahli gizi dari Pusat Nutrisi Anak-Anak Arkansas USDA di Little Rock, "makan lebih banyak buah dan sayuran."
Anda akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk menjaga kulit Anda sehat dan bebas penyakit.
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
