Waspada 10 Kebiasaan Kamu Ini Tak Disadari Bakal Merusak Ginjal, Ada Begadang hingga Minuman Ini?

2. Terlalu banyak makan garam

Ilustrasi ladang Garam

Makanan yang mengandung banyak garam mengandung banyak sodium.

Zat sodium ini yang dapat meningkatkan tekanan darah dan akibatnya bisa membahayakan ginjal.

Sebab, garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan menjadi tinggi.

• Universitas Hasanuddin Kini Miliki Pusat Kajian Rekayasa Sumber Daya Air, Ini Jajaran Pengurusnya?

• Sule Saksinya, Inilah Alasan Andre Taulany Tak Suka saat Billy Syahputra Jadi Bintang Tamu

Kondisi tekanan darah tinggi menjadi efek buruk.

Selain meningkatkan risiko penyakit jantung tapi juga meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Ketika terlalu banyak garam di dalam tubuh, ginjal harus bekerja lebih keras di bawah tekanan sehingga menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

Penyakit ginjal kronis dan hipertensi berhubungan dengan siklus yang berkisambungan.

Pasalnya, ginjal berperan dalam metabolisme garam di tubuh.

Jika ginjal tidak dapat mengeluarkan natrium dengan baik, maka metabolisme garam di tubuh menjadi terganggu.

Dan garam akan menumpuk di tubuh, dan menyebabkan naiknya tekanan darah. (*)