Gawat! Kasus Hepatitis B di Bone Sulsel Tembus 194 Kasus Tahun 2024

Periksa gula darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko.

Kelola Stres:

Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.

Cukup tidur.

Berhenti Merokok:

Merokok dapat meningkatkan risiko diabetes dan komplikasi lainnya.

Konsumsi Obat-obatan:

Jika memiliki kondisi medis tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, konsumsi obat-obatan sesuai resep dokter.

Pentingnya Deteksi Dini

Gejala Diabetes:

Sering merasa haus

Sering buang air kecil

Berat badan turun drastis tanpa sebab yang jelas

Luka sulit sembuh

Penglihatan kabur

Kelelahan
Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki

Pemeriksaan:

Lakukan pemeriksaan gula darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko.

Pencegahan diabetes adalah investasi terbaik untuk kesehatan jangka panjang. Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan meningkatkan kualitas hidup.(*)