Gawat! Kasus Hepatitis B di Bone Sulsel Tembus 194 Kasus Tahun 2024
Mengingat Kasus Hepatitis B yang reaktif Tahun 2024 yang tersebar di 36 Puskesmas (PKM) dan RS sebanyak 194 Kasus.
Penulis: Wahdaniar | Editor: Saldy Irawan
Kelebihan berat badan: Obesitas adalah faktor risiko utama.
Kurang aktivitas fisik: Gaya hidup sedentary dapat meningkatkan risiko.
Pola makan tidak sehat: Konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan karbohidrat olahan dapat memicu diabetes.
Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi seringkali terkait dengan diabetes.
Kadar kolesterol tinggi: Tingkat kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko.
Cara Mencegah Diabetes
Jaga Berat Badan Ideal:
Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
Batasi asupan gula, garam, dan lemak jenuh.
Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan biji-bijian.
Atur porsi makan secara teratur.
Rutin Berolahraga:
Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari, 5 hari dalam seminggu.
Pilih aktivitas yang Anda nikmati, seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda.
Pantau Gula Darah:
| Modus Jenguk Ibu Sakit, Pria di Bone Larikan Anak di Bawah Umur |
|
|---|
| BREAKING NEWS: Nelayan di Bone Hilang di Laut, Perahu Ketinting Ditemukan Terbalik |
|
|---|
| SAKSI KATA: Niat Melerai, Pemuda di Tonra Bone Ditebas Parang |
|
|---|
| Pembangunan Masjid SD Islam Athirah Bone Dimulai, Fatimah Kalla Letakkan Batu Pertama |
|
|---|
| Penghasilan 300 KK Hilang Setelah Pelabuhan Penyebrangan Bajoa Bone Ditutup 21 Hari |
|
|---|
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/RSUD-Tenriawaru-Kabupaten-Bone-Sulawesi-Selatan.jpg)