Busui, Kenali 4 Tanda Ibu Menyusui Harus Membatalkan Puasa

TRIBUN-TIMUR.COM - Umat Islam seluruh dunia diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadhan.

Berpuasa punya banyak keutamaan dan segudang manfaat bagi kesehatan.

Karenanya ibu menyusui pun tak ingin melewatkannya.

Sebenarnya, busui atau ibu menyusui boleh saja berpuasa asalkan kondisi ibu dan bayi dalam keadaan sehat.

Beberapa penelitian juga mengungkap bahwa berpuasa tidak terlalu memengaruhi jumlah dan kualitas ASI.

Kendati demikian, ada pertimbangan khusus yang perlu dipikirkan sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Meski aman dilakukan ibu menyusui, Moms sebaiknya tidak memaksakan diri saat menjalankannya.

Agar kesehatan tetap terjaga, kenali tanda kapan ibu menyusui harus membatalkan puasa.

Tanda-tanda ibu menyusui harus membatalkan puasa

Melansir dari berbagai sumber, inilah berbagai tanda ibu menyusui harus membatalkan puasa supaya kesehatan tetap terjaga.

1. Dehidrasi

Jika ibu merasa haus secara berlebihan dan memiliki sedikit frekuensi buang air kecil, ini bisa menjadi tanda dehidrasi.

Baca juga: 5 Amalan Sunnah Puasa Ramadhan, Kerjakan Biar Dapat Keberkahan

Dehidrasi dapat memengaruhi produksi ASI dan kesehatan ibu secara keseluruhan.

2. Kelelahan yang ekstrem

Puasa yang panjang tanpa asupan makanan dan minuman yang mencukupi dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.