Bahaya Jus Lemon
Kenali 8 Bahaya Terlalu Sering Minum Jus Lemon, Mulai Erosi Gigi, Sariawan hingga Kulit Bintik Gelap
Rasanya yang asam dan segar, membuat lemon banyak dijadikan berbagai jenis minuman maupun makanan.
lihat foto
5. Sering buang air kecil
segelas lemon hangat, dapat bertindak sebagai diuretik.
Ini dapat meningkatkan seringnya buang air kecil, dan jika ini berlebihan, mungkin akan merasa dehidrasi.
Hal ini dikarenakan, jus lemon mengaliri tubuh dari kelebihan air.
Dalam prosesnya, ia juga dapat mengeluarkan jumlah elektrolit berlebih dan natrium melalui urine.
Minum jus lemon terlalu banyak dikaitkan dengan defisiensi kalium.
Buah-buahan asam seperti lemon juga dapat mengiritasi kandung kemih.
Maka dari itu, hindari minum air lemon dan buah asam lainnya sekitar satu minggu.
Jika tidak membaik, sebaiknya periksa ke dokter.
6. Kelebihan zat besi dalam darah
Vitamin C mendorong penyerapan zat besi dalam tubuh.
Namun terlalu banyak, dapat menyebabkan peningkatan kadar zat besi dalam darah yang bahkan bisa merusak organ dalam.
7. Memicu Migrain pada pasien
Meskipun ada sedikit penelitian, tapi beberapa ahli percaya jeruk dapat memicu migrain.
Bahkan, satu diet migrain tertentu yang dirancang oleh Delaware Biotechnology Institute juga merekomendasikan untuk menghindari jus lemon.
