Manfaat Tersenyum
Jangan Pandang Enteng, 6 Manfaat Tersenyum & Tertawa bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Bahagia
Tak hanya mendengar saja, senyum dan tertawa juga saat Anda melihat, mendengar, atau membayangkan sesuatu yang menyenangkan atau lucu.
Editor:
Arif Fuddin Usman
3. Hormon kortisol berkurang
Ilustrasi stres
Selagi pelepasan endorfin meningkat, hormon kortisol berkurang
Hormon kortisol dilepaskan saat kita merasa stres atau cemas.
Hormon ini berkontribusi terhadap perasaan tidak menyenangkan yang kita alami
Dan dengan menurunkan hormon kortisol kita dapat mengurangi perasaan negatif tersebut.
