Manfaat Tersenyum
Jangan Pandang Enteng, 6 Manfaat Tersenyum & Tertawa bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Bahagia
Tak hanya mendengar saja, senyum dan tertawa juga saat Anda melihat, mendengar, atau membayangkan sesuatu yang menyenangkan atau lucu.
Editor:
Arif Fuddin Usman
1. Terciptanya endorfin saat tersenyum
Ilustrasi tersenyum
Ini dipicu oleh gerakan otot di wajah yang ditafsirkan oleh otak, yang akibatnya melepaskan zat kimia ini.
Endorfin adalah hormon yang membuat kita merasa bahagia, dan endorfin juga membantu menurunkan tingkat stres.
Memalsukan senyum atau tawa berfungsi juga sebagai hal yang nyata.
Karena otak tidak membedakan antara yang asli atau yang palsu.
Otak hanya menafsirkan posisi otot-otot wajah dengan cara yang sama.
Semakin kita menstimulasi otak untuk melepaskan zat kimia ini, semakin sering kita merasa lebih bahagia dan santai.
