Kesehatan
Jangan Sepelekan Mentimun, Ini 7 Manfaat untuk Kesehatan? Dari Diet hingga Obat Pereda Asam Lambung
Ini 7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan & Dimakan Sehari-hari, untuk Diet & Redakan Asam Lambung
Editor:
Arif Fuddin Usman
4. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
manfaat mentimun
Mentimun berpotensi membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara.
Pertama-tama, mentimun rendah kalori.
Setiap porsi satu cangkir (104 gram) hanya mengandung 16 kalori, sedangkan seluruh mentimun 11 ons (300 gram) hanya mengandung 45 kalori (1).
Bisa saja Anda memakan banyak mentimun tanpa mendapat berlebih kalori yang menyebabkan kenaikan berat badan.
