Ini 4 Cara Mudah Obati Tekanan Darah Tinggi, Bisa Anda Lakukan di Rumah dengan Cara Begini
Faktor makanan menjadi salah satu hal utama yang mempengaruhi tekanan darah dalam tubuh.
lihat foto
Selain itu, wortel juga kaya akan elektrolit dan kalium.
Jadi, sangat bagus untuk menjaga cairan dalam tubuh seimbang dan membantu menormalkan tekanan darah.
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa membuat segelas wortel jus atau bisa menggunakan wortel mentah sebagai salad.
4. Makan Buah Delima
Delima adalah buah besar yang memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.
Ini mengandung phytochemical, flavonoid, polifenol, dan punicalagin.
Bahan-bahan ini berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah kerusakan sel radikal bebas.
Delima juga meningkatkan kesehatan pembuluh darah, menurunkan kolesterol jahat (LDL), serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Jika Anda secara teratur minum jus buah delima, Anda tentu akan tetap sehat dan jauh dari hipertensi.
(TribunWow.com/Ananda Putri Octaviani)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul "Obati Tekanan Darah Tinggi dengan 4 Cara Sederhana Ini, Cukup Dilakukan di Rumah"
