Anda Mendengkur Saat Tidur? Ini Cara Mudah dengan Minum Jus Buah Berikut! Plus 7 Tips Sederhana

Anda Mendengkur Saat Tidur? Ini Cara Mudah dengan Minum Jus Buah Berikut! Plus 7 Tips Sederhana

TRIBUN-TIMUR.COM - Mendengkur merupakan gangguan saat kita tidur. Kehadirannya tak dirasakan pelaku.

Tapi, Mendengkur menjadi salah satu kebiasaan tidur yang kadang menganggu pasangan.

Nah, kebiasan tidur Mendengkur ternyata bisa disembuhkan dengan mengonsumi salah satu jenis jus.

Baca: Ingin Organ Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih Tetap Sehat, Ini 7 Cara yang Sebaiknya Anda Lakukan!

Baca: Dari Pekarangan Rumah, Anda Bisa Temukan 9 Obat Alami untuk Menjaga kesehatan Keluarga

Pasalnya, tak semua orang bisa tidur dengan diiringi suara dengkuran di sampingnya.

Selain perihal kenyamanan, mendengkur juga menjadi indikasi henti napas (sleep apnea) yang berdampak buruk bagi kesehatan.

Memiliki dampak yang kurang bagus untuk tubuh dan kenyamanan, kebiasaan mendengkur ternyata bisa diatasi dengan pola hidup sehat.

Salah satunya dengan meminum jus yang terdiri dari campuran bahan-bahan tertentu.

Jus Atasi Dengkur

Seperti dikutip dari healthyfoodhouse jus ini dipercaya memiliki kandungan yang luar biasa untuk mengatasi masalah tidur mendengkur.

Jus campuran ini sayuran dan buah menyehatkan ini mampu mengurangi lendir di bagian mulut.

Baca: Ternyata, mandi Sekali Sehari Baik Bagi kesehatan Tubuh, Jangan Takut Dibilang Jorok! Ini Alasannya

Baca: 14 Berita Kesehatan Ini Ternyata Hoaks, dari Mi Instan Picu kanker Sampai Kerupuk Pakai Plastik

Ingat, salah satu yang menyebabkan mendengkur adalah kelebihan lendir di bagian tenggorokan.

Berikut cara membuat jus ampuh untuk mengatasi kebiasaan mendengkur.

Bahan-bahan :

1/4 lemon