Menua dengan Positif, Sehat dan Bahagia

Oleh: Sudirman Nasir

Dosen/peneliti di Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Hasanuddin
 
TRIBUN-TIMUR.COM - Setelah lebih 70 tahun Indonesia merdeka, jika kita harus menyebutkan beberapa contoh kemajuan yang telah kita capai maka salah satunya jelas adalah peningkatan usia harapan hidup (life expectancy).

Indonesia memang termasuk negara yang telah membuat kemajuan besar dalam meningkatkan usia harapan hidup selama beberapa dasawarsa terakhir.

Rata-rata usia harapan hidup di Indonesia pada tahun 2024 adalah 72,39 tahun, atau sekitar 72 tahun 4 bulan 20 hari.

Ini menunjukkan peningkatan dari tahun sebelumnya yang sebesar 72,13 tahun. Hal ini patut kita renungkan dalam rangka peringatan Hari Lansia Nasional yang diperingati setiap 29 Mei.

Indonesia sebenarnya mulai memasuki fase penuaan penduduk (aging population) sejak 2021.

Suatu negara telah masuk pada fase penuaan penduduk jika penduduk usia lanjutnya (lansia) melebihi 10 persen dari total penduduk.

Berdasarkan data BPS (2023), persentase penduduk lansia (usia 60 tahun ke atas) di Indonesia sebesar 11,75 persen atau sekitar 32 juta orang pada 2023 (1 dari 8 warga adalah lansia).

Angka tersebut naik 1,27 persen bila dibandingkan dengan tahun sebelumnya sebesar 10,48 persen.

Melihat data tersebut, pada 2050 diprediksi jumlah lansia akan mencapai 20 persen hingga 25?ri total penduduk Indonesia (1 dari 5 warga adalah lansia)

Dua sisi penuaan

Penuaan penduduk dan peningkat usia harapan hidup memiliki dua sisi. Di satu pihak, jumlah warga lansia yang meningkat sebenarnya merupakan capaian dan bagiani bonus demografi.

Aneka manfaat itu bisa didapatkan apabila sebagian besar lansia tetap sehat dan produktif sehingga dapat memiliki kualitas hidup baik dan memberikan sumbangan bagi perekonomian dan pembangunan negara.

Namun di lain sisi, peningkatan jumlah lansia (penuaan penduduk) menjadi tantangan berat jika lansia banyak yang tidak sehat dan tidak produktif.

Tentu kita mafhum bhwa seiring usia maka gangguan kesehatan misalnya meningkat.