Kadis Kesehatan Wajo Tolak Beri Data Penyakit ISPA 2023, Punya Syarat Jika Minta Data Dinkes

3. Meminimalisir sentuhan tangan pada wajah, terutama bagian mulut dan hidung

4. Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat

5. Mengonsumsi vitamin untuk menambah kekebalan tubuh

6. Olahraga secara teratur, minimal 150 menit per minggu (untuk olahraga ringan)

Apabila Anda tengah mengalami gejala ISPA dan tak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

Cara Pengobatan ISPA

ISPA yang disebabkan oleh virus yang biasanya akan sembuh dalam waktu 1-2 minggu, sehingga tidak diperlukan pengobatan yang intensif, kecuali dokter menemukan indikasi penyakit berbahaya.

Beberapa penanganan yang biasa dilakukan pada pasien pengidap ISPA adalah:

1. Mengonsumsi obat pereda demam dan nyeri pada tubuh

2. Mengonsumsi obat batuk

3. Mengonsumsi obat untuk peradangan atau pembengkakan saluran pernapasan

4. Istirahat dengan cukup serta memperbanyak minum air putih

5. Minum lemon hangat atau madu untuk meredakan batuk

6. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi untuk melancarkan pernapasan

Cara-cara di atas cukup untuk menangani ISPA ringan, namun apabila gejala yang dirasakan tidak kunjung membaik bahkan setelah ditangani dengan obat-obatan, sebaiknya segera kunjungi dokter terdekat. (*)