Ramadhan 2022
Tips Menghilangkan Cegukan saat Puasa, Cuma Lakukan Ini Anda Bisa Beraktivitas Lagi Seperti Biasa
Meski bisa hilang setelah beberapa saat, cegukan bisa mengganggu aktivitas sederhana seperti makan dan berbicara.
lihat foto
- Minum minuman berkarbonasi atau soda
- Makan makanan terlalu pedas
- Terjadi perubahan suhu dengan tiba-tiba
- Stres atau terlalu emosional
Kebanyakan kasus cegukan bisa reda dengan sendirinya tanpa perlu diobati.
Namun, banyak cara mengatasi cegukan tanpa minum yang bisa dijajal.
Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa
Banyak cara menghilangkan cegukan secara alami yang praktis.
Diantaranya minum air putih dengan cepat, telan sesuatu yang manis, makan sambal atau sesuatu yang pedas, sampai mengisap lemon.
Tapi, solusi praktis tersebut baru bisa dijajal saat cegukan dalam kondisi tidak sedang puasa.
Melansir berbagai sumber, berikut cara menghilangkan cegukan saat puasa yang mudah dan praktis:
1. Tarik napas dan tahan napas selama 10 detik, baru keluarkan napas perlahan-lahan.
Ulangi tiga sampai empat kali. Ulangi lagi beberapa saat kemudian.
Baca juga: 10 Rekomendasai Obat Maag yang Tersedia di Apotek Mulai Harga Rp 5000
Baca juga: Ini 7 Manfaat Tidur Miring ke Kiri untuk Kesehatan, dari Atasi Maag, Mendengkur, hingga Masalah Otak
2. Siapkan kantong kertas bersih, lalu bernapas pelan-pelan di dalam kantong kertas.
Caranya, tempatkan mulut dan hidung ke kantong kertas yang sudah mengembang.
