Tidur Miring
Ini 7 Manfaat Tidur Miring ke Kiri untuk Kesehatan, dari Atasi Maag, Mendengkur, hingga Masalah Otak
Ingat, Mulai Malam Ini Tidurlah Menghadap Ke Kiri! Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Kesehatan Otak
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM – Ini 7 Manfaat Tidur Miring ke Kiri untuk Kesehatan tuhuh Anda.
Mulai dari mengatasi masalah penyakit Maag, Mendengkur, hingga Masalah Otak.
Baca juga: Ini 5 Makanan Enak Jadi Obat Insomnia, Mulai Pisang hingga Pizza, Dijamin Tidur Cepat dan Lelap
Baca juga: Dulu Kaya Raya, Kini Pinkan Mambo Jatuh Miskin, Jualan Pisang Goreng Untung Rp 2.000: Sedih Banget
Menghadap ke manakah ketika Anda tidur?
Mungkin Anda sendiri tidak pernah menyadari menghadap ke mana ketika Anda tidur.
Maunya menghadap ke kiri, tahu-tahu ketika terbangun, ternyata sudah tidur telentang.
Persoalan tidur memang bukan hal yang bisa dipandang remeh.
Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan ketika mereka mulai mengalami kesulitan tidur.
Kemajuan teknologi yang memberikan kemudahan dan kenyamanan bagi manusia berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan.
Baca juga: Webinar Kesehatan Bersama KSH Perkenalkan Hidup Sehat dan Berkualitas dengan Hati yang Bahagia
Baca juga: Apa karena Doa Palestina Donald Trump Akan Kalah dari Joe Biden? Ini Kata Perdana Menteri Palestina
Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.
Data yang dikutip laman Wittyfeed menyebutkan, 20-40 persen orang dewasa di Amerika Serikat menderita insomnia sepanjang tahun.
Diperkirakan, secara keseluruhan ada 70 juta warga AS yang menderita gangguan tidur.
Statistik tesebut mampu menggambarkan bagaimana mereka yang menderita gangguan tidur harus berjuang ekstra "hanya" demi bisa beristirahat.
Nah, masih berkaitan dengan persoalan tidur.
Ternyata tidur menghadap ke kiri memiliki manfaat yang amat baik bagi kesehatan.
1. Mencegah penyakit maag
