Kesehatan

Cara Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan Secara Alami

Pasalnya, orang yang batuk berdahak, biasanya akan merasakan ganjalan di leher yang membuat perasaan tidak nyaman.

Editor: Muh. Irham
Sripoku.com
Ilustrasi cara mengeluarkan dahak dari kerongkongan secara alami 

5.  Mandi air hangat

Udara kering bisa menyebabkan produksi dahak di tenggorokan meningkat.

Untuk itu, coba lembapkan saluran napas dengan mandi air hangat dengan pancuran.

Caranya, buka pancuran selama beberapa saat sampai uap hangatnya memenuhi ruangan kamar mandi.

Setelah itu, bernapas dalam-dalam dan hirup uap hangatnya.

Uap hangat dapat mengencerkan lendir kental di saluran napas dan membantu menghilangkan dahak di tenggorokan.

Apabila beragam cara mengeluarkan dahak di tenggorokan secara alami di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung tuntas, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Baca Juga: Faisal Larang Keras Putrinya Nikah Muda, Atta Halilintar Bebaskan Thariq Halilintar dan Fuji Saat Ambil Keputusan Kelak: Yang Penting Mereka Baik-baik

Terlebih jika produksi dahak di tenggorokan berlebihan disertai demam, batuk darah, nyeri dada, sesak napas, atau mengi.(*)

  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved