Kesehatan

Cara Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan Secara Alami

Pasalnya, orang yang batuk berdahak, biasanya akan merasakan ganjalan di leher yang membuat perasaan tidak nyaman.

Editor: Muh. Irham
Sripoku.com
Ilustrasi cara mengeluarkan dahak dari kerongkongan secara alami 

- Kondisi udara di dalam ruangan terlalu kering

- Kurang minum atau kekurangan cairan

- Efek samping obat tertentu

- Merokok Infeksi virus dan bakteri seperti flu, TBC, Covid-19, dll.

- Terkena alergi

- Saluran pernapasan teriritasi

- Penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD)

- Penyakit paru-paru seperti pneumonia, kanker paru-paru, fibrosis kistik, penyakit paru obstruktif kronik, dll.

Produksi dahak di tenggorokan berlebihan yang tidak terkait infeksi atau penyakit tertentu biasanya bisa diatasi dengan beberapa langkah sederhana berikut ini.

Cara mengeluarkan dahak di tenggorokan secara alami

Ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan dahak di tenggorokan secara alami yang bisa dijajal, antara lain:

1.  Konsumsi minuman hangat

Dilansir kompas.com melalui Healthline, minuman hangat bisa membantu mengurangi produksi dahak berlebihan di tenggorokan.

Anda bisa mengonsumsi minuman pengencer dahak dan pelonggar saluran pernpasan seperti air putih hangat, air lemon hangat, atau kuah kaldu hangat.

Halaman
1234
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved