Cara Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan Secara Alami

TRIBUN-TIMUR.COM - Di musim hujan seperti saat ini, penyakit flu dan batuk kerap dialami seseorang. Batuk berdahak adalah salah satu penyakit yang menyiksa.

Pasalnya, orang yang batuk berdahak, biasanya akan merasakan ganjalan di leher yang membuat perasaan tidak nyaman.

Dilansir dari laman GridHealth.ID, dahak adalah zat memiliki tekstur kental, licin, dan lengket. Ini diproduksi oleh tenggorokan, saluran bronkial, dan paru-paru.

Dahak terkadang mengandung zat lain, yakni sel mati atau partikel asing, seperti debu.

Seseorang mungkin tidak menyadari kalau dirinya memproduksi banyak dahak, kecuali ketika batuk karena infeksi pernapasan, seperti pneumonia.

Selain itu, dahak yang banyak juga terjadi karena kondisi kesehatan tertentu, misalnya cystic fibrosis dan asma, dikutip dari healthgrades.com.

Dahak biasanya berwaran hijau, bening, atau kuning dan terkadang juga terdapat darah.

Dahak yang menumpuk di tenggorokan menimbulkan rasa gatal dan menyebabkan seseorang berusaha keras untuk mengeluarkannya.

Penyebab dahak di tenggorokan berlebihan

Dilansir oleh kompas.com dari laman Medical News Today, dahak adalah lendir yang dihasilkan paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah.

Meskipun keberadaannya dianggap mengganggu, dahak sebenarnya memiliki fungsi untuk melindungi saluran lendir agar tidak kering.

Dengan begitu, saluran pernapasan bisa terlindungi ketika terpapar alergen, virus, dan bakteri.

Kendati tubuh secara alami butuh dahak, namun produksi dahak berlebihan bisa membuat risih dan tak nyaman.

Penyebab dahak di tenggorokan meningkat bisa kondisi dan penyakit tertentu, seperti:

- Kondisi udara di dalam ruangan terlalu kering