Protein
13 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Protein, Kenali dari Masalah Hati, Berat Badan hingga Bengkak Kaki
Protein diperlukan tubuh untuk berfungsinya organ dalam tubuh, terutama membangun dan memperbaiki otot tubuh.
Editor:
Arif Fuddin Usman
9. Mengidam makanan
Anehnya, mengidam makanan secara terus-menerus dan peningkatan rasa lapar dapat menunjukkan adanya kekurangan.
Membutuhkan camilan di antara waktu makan mungkin merupakan konsekuensi dari diet tinggi karbohidrat dan gula serta rendah protein.
Protein meratakan naik turunnya gula darah, sehingga dapat mengatur rasa lapar Anda.
Ada banyak fakta yang dikaitkan dengan penyebab ngidam, namun yang terpenting Ibu sebaiknya memilih makanan sehat dan bernutrisi di kala ngidam.
![[FULL] Pidato Perpisahan Sri Mulyani seusai Sertijab ke Purbaya Yudhi, Minta Privasinya Dihormati](https://img.youtube.com/vi/ldVpruUf-Gk/mqdefault.jpg)
