Kulit Pisang
Sering Dianggap Remeh, 10 Manfaat Kulit Pisang, Anda Bakal Menyesal Jika Membuangnya, Ini Gunanya?
Pisang mengandung protein, Serat, Vitamin A, B6, dan C, kalium, magnesium, folat, riboflavin, niasin, dan zat besi. Dan kulitnya juga kaya manfaat
Editor:
Arif Fuddin Usman
7. Turunkan Kolesterol
Ini adalah serat, sekali lagi yang dapat menurunkan kadar kolesterol Anda, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Kulit pisang mengandung lebih banyak serat larut dari pada buah itu sendiri,
jadi membuang kulitnya berarti membuang kesempatan berharga untuk meningkatkan asupan Anda.
Serat larut mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah Anda dengan mengikatnya di usus Anda.
Karena itu, kolesterol keluar dari tubuh Anda dalam limbah daripada tetap di belakang untuk menyumbat pembuluh darah Anda.
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
