Kulit Pisang
Sering Dianggap Remeh, 10 Manfaat Kulit Pisang, Anda Bakal Menyesal Jika Membuangnya, Ini Gunanya?
Pisang mengandung protein, Serat, Vitamin A, B6, dan C, kalium, magnesium, folat, riboflavin, niasin, dan zat besi. Dan kulitnya juga kaya manfaat
Editor:
Arif Fuddin Usman
2. BAB Lancar
Kita tentu tahu, melewatkan buang air besar (BAB) setiap hari bisa jadi sangat tidak nyaman.
Salah satu cara terbaik untuk tetap teratur buang air besar adalah memastikan Anda mendapatkan cukup serat dalam diet Anda.
Sementara itu, mengonsumsi buah pisang yang mengandung serat dalam jumlah yang cukup, sangat bagus. Belum lagi kulitnya sendiri penuh dengan serat.
Makan kulitnya bersama dengan buahnya, atau menambahkan kulitnya ke smoothie, adalah cara mudah untuk tetap teratur BAB.
Jika Anda tidak bisa memakan seluruh kulitnya, Anda dapat mengupas sebanyak mungkin bagian dalam kulitnya dan memakannya.
![[FULL] Gugatan 125 T Ijazah Wapres Untungkan Prabowo, Pakar Nilai Gibran Punya Kekhawatiran Besar](https://img.youtube.com/vi/glSlEtPe0_8/mqdefault.jpg)
