Kesehatan
Seorang Security di Manggala Tewas Saat Bersepeda, Ini Bahaya Berolahraga Setelah Begadang
Seorang security di Manggala, Antang, Makassar, tewas saat bersepeda. Polisi mengatakan, kemungkinan security tersebut kelelahan setelah begadang
Editor:
Muh. Irham
5. Makan Makanan Sehat dan Tetap Terhidrasi
Ilustrasi minum air putih. Kurang minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi dan mengganggu kesehatan ginjal secara perlahan.
Ketika kurang tidur, tubuh mencoba untuk menghemat energi sehingga Anda mungkin tidak memiliki energi atau nafsu makan dan minum secara normal.
Hindarilah makanan cepat saji dan camilan berkalori rendah yang dapat membuat Anda merasa kurang berenergi.(*/tribun-timur.com)
Rekomendasi untuk Anda
