Ramadan 2020
Ramadan 2020 Sebentar Lagi, 8 Tips Kurangi Rasa Haus saat Puasa, Makanan Sahur Saat Sahur
Sebelum masuk ke bulan suci, baiknya cek tips untuk sehat bugar saat menjalankan ibadan puasa selama sebulan. Salah satunya mentaktisi dan meringank
Editor:
Rasni
7. Utamakan Minum Air Putih
Hindari mengonsumsi minuman yang berkafein atau memiliki kandungan gula tinggi – apalagi saat sahur.
Hal tersebut hanya akan membuat tubuh kehausan dalam beberapa jam saja.
Sumber cairan yang terbaik adalah air putih, selain mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh, air putih tak kan membuat kita berisiko mengalami berbagai penyakit kronis di kemudian hari.
