Anak Anda Hiperaktif atau Nakal? Tenang, Beri Makanan Ini, Langsung Tenang
Dapat membantu menenangkan anak Anda adalah:
Tayang:
Editor:
Edi Sumardi
Tenangkan Anak
Beberapa jenis makanan yang dapat membantu menenangkan anak Anda adalah:
* Berbagai jenis sayuran segar seperti wortel kecil, seledri, paprika, brokoli, kembang kol
* Yogurt rendah lemak atau keju cottage rendah lemak
* Berbagai jenis kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mede, kacang walnut, kacang tanah, dan sebagainya
* Berbagai jenis biji-bijian seperti biji bunga matahari dan biji labu kuning
* Buah segar, buah beku, atau buah kering
* Berbagai jenis biskuit gandum
* Berbagai jenis sereal. Pastikan Anda memilih sereal yang mengandung 3 gram serat di setiap porsinya