Anak Anda Hiperaktif atau Nakal? Tenang, Beri Makanan Ini, Langsung Tenang
Dapat membantu menenangkan anak Anda adalah:
Editor:
Edi Sumardi
Sebelum Tidur
Jika anak Anda ingin mengemil beberapa jam sebelum tidur, maka Anda pun dapat memberikan beberapa jenis cemilan yang bersifat menenangkan berikut ini, yaitu:
* Biskuit gandum yang telah dioles dengan selai kacang
* Oatmeal yang dicampurkan dengan pisang dan kacang walnut
Pastikan anak Anda tidak mengkonsumsi minuman berkafein, permen, jus buah yang mengandung banyak gula, dan es krim sebelum tidur. Beberapa cemilan sehat di malam hari adalah susu rendah lemak, berbagai produk kedelai, selai kacang, dan keju.
![[FULL] Ancaman Perang di Perairan Dekat RI! BRIN Yakin China Bakal Turun jika AS Ganggu Selat Malaka](https://img.youtube.com/vi/4UM62cIy5GA/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20250719-dr-Wachyudi-Muchsin-SKed-SH-MKes-CMed.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2026-03-14-Suasana-seminar-JEC-Orbita-di-Auditorium-Afifudin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260310-bpjs-Kes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/2025-11-14-Kepala-BPOM-Taruna-Ikrar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/makassar/foto/bank/originals/20260202-Evi-Mustikawati-Arifin.jpg)
