TOPIK
Tidur
-
Lama Waktu Tidur Ideal Manusia dari Bayi Hingga Lansia
Kurang tidur bisa membuat konsentrasi buyar, badan kurang segar, dan lain-lain. Pertanyaannya, cukupkah waktu tidur Anda selama ini?
-
Cara Mudah Tidur Nyenyak Hanya dalam Hitungan Menit
Dari berbagai faktor yang menyebabkan susah tidur di malam hari, bisa jadi asik bermain ponsel, banyak pikiran hingga jadi stres
-
Inilah Penyebab Seseorang Sulit Tidur di Malam Hari
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur atau tidur tidak nyenyak bisa menyebabkan penurunan daya pikir
-
Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini? Lakukan Langkah-langkah Ini
Tak hanya meningkatkan kualitas tidur, tidur nyenyak juga baik untuk kesehatan fisik dan mental.
-
Begini Cara Tidur Cepat dalam Waktu 30 Detik
Sebuah tinjauan ilmiah tahun 2018 menyebutkan bahwa 1 dari 5 orang mengeluhkan susah tidur alias insomnia
-
Begini Cara Mudah Agar Mudah Tidur Nyenyak di Malam Hari
Ketika jam tidur sudah mulai sedikit dan tidak bisa tidur lagi, menurut dr. Sung hal itu adalah sebagai tanda penuaan pada tubuh.
-
5 Cara Mudah Agar Tidur Anda Nyenyak di Malam Hari
Adanya pandemi Covid-19 telah menyebabkan gangguan besar pada gaya hidup orang-orang di seluruh dunia.
