Baca tanpa iklan
Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.
Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:
* 460 kalori,
* 18,8 gram lemak,
* 9 gram protein,
* 66 gram karbohidrat.
Baca: Sscn.bkn.go.id - Daftar Dokumen untuk Pendaftaran CPNS 2018, Ternyata Tak Cukup Hanya Ijazah dan KTP
Baca: Diam-diam, Aryo Djojohadikusumo Ponakan Prabowo Subianto Nikah, Siapa Sih Sebenarnya Istrinya?
Baca: Sscn.bkn.go.id - Inilah Link Resmi untuk Pendaftaran CPNS 2018 Serta 4 dan 6 Jenis Dokumen Disiapkan
Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:
* 175 kalori,
* 0,2 gram lemak,
* 4 gram protein,
* 40 gram karbohidrat.
Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.
Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?(*)
Artikel ini telah tayang pada Tribunnews.com dengan judul Makan Nasi Bersama Mi Instan Ternyata Tidak Disarankan, Ini Alasannya, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2018/08/07/makan-nasi-bersama-mi-instan-ternyata-tidak-disarankan-ini-alasannya?page=all.
Editor: Malvyandie Haryadi