Waspada! Penyakit Flu dan Batuk Dera Warga Makassar

TRIBUN-TIMUR.COM- Klinik Media Farma Jl Dg Tata Raya ramai didatangi pasien, Selasa (22/4/2025). 

Mereka pun nampak demam, flu dan batuk. 

Penyakit ini banyak terjadi di musim Pancaroba. 

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah memprediksi Indonesia mengalami peralihan musim secara bertahap pada April hingga Juni 2025.

Pada periode itu, wilayah Indonesia akan memasuki masa transisi dari musim hujan menuju musim kemarau.

Peralihan musim tersebut dikenal dengan istilah musim pancaroba.

Selain berpotensi terjadi bencana hidrometeorologi, musim pancaroba ditandai dengan perubahan cuaca harian yang relatif cepat dan tidak stabil.

“Seringkali pagi hari terasa panas terik, namun tiba-tiba berubah menjadi hujan deras disertai petir dan angin kencang pada sore hingga malam hari,” jelas Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Guswanto.

Kondisi cuaca yang tidak menentu ini berpotensi mengganggu aktivitas dan keselamatan masyarakat.

Daftar Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Melansir laman Harvard Health Publishing, berikut daftar vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat musim pancaroba.

1. Vitamin C

Vitamin C berperan penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit saat musim pancaroba. Dalam menjaga imun, vitamin C merangsang sel darah putih untuk menyerang bakteri dan virus pada bagian tubuh yang terinfeksi. 

Selain itu, vitamin C merupakan zat gizi yang bersifat antioksidan. Vitamin jenis ini melindungi tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.

Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C, sehingga konsumsi suplemen dan makanan yang kaya akan vitamin C sangat diperlukan.