Atlet Tinju Sulsel Genjot Latihan Demi Emas di PON Aceh-Sumut 2024

Latihan itu kombinasi fisik, ketahanan, dan teknik.

Latihan ini dilakukan bergantian setiap atlet.

Masing-masing atlet latihan samsak delapan menit delapan ronde.

“Ketahanan, samsak ketahanan fisik teknik itu, disitu kita ada power dengan kecepatan. Biasanya tiga menit delapan ronde, ganti-gantian,” jelas Dufri.

Kemudian latihan angkat beban atau barbel.

Angkat beban ada dua jenis yaitu mendorong dan uppercut.

Ini juga kombinasi fisik dan teknik.

Dufri akan menyesuaikan beban atlet dengan kelasnya.

“Angkat beban atau barbel, kita mendorong, jenis uppercut, 15 mendorong enam ronde, per atlet.

Kondisi saat ini atlet memang cukup memprihatinkan.

Dimana latihan para atlet kurang support dari pemerintah.

Tapi ini bukan alasan bagi atlet untuk menyerah.

Justru hal itu menjadi motivasi.

Dufri juga memotivasi atlet agar pantang menyerah dan latihan sungguh-sungguh.

Bahkan Dufri optimis bisa mencapai target.

“Saya optimis sekali, karena memang walaupun keterbatasan kita tetap optimis latihan yang sungguh-sungguh,” ujarnya.

“Saya ajarkan atlet jangan melihat dari segi sesuatu yang kurang, saya sebagai pelatih memberikan motivasi sehingga ketika mereka juara dia akan mendapatkan imbalan nantinya,” pungkasnya.

Laporan Kontributor TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR, M.Yaumil