Mengenal Fighter MMA Olahraga Ekstrem Suami Andira Cucu Kaswadi Razak, Bertarung Tanpa Batasan Waktu

Pankratiasts akan bertanding telanjang di arena gulat, seluruh tubuh mereka dibaluri minyak.

Wasit akan menggunakan tongkat untuk menegakkan aturan.

Tidak ada babak atau batasan waktu.

Mereka bertanding sampai salah seorang tidak dapat melanjutkan lagi atau memberi tanda telah menyerah dengan mengangkat jari telunjuk.

Dari asalnya di Yunani Kuno, pankration kemudian diteruskan ke orang Romawi. (2)

Peraturan-peraturan MMA secara garis besar adalah:

Diperbolehkan memukul, menyiku, menyerang dengan bahu, dan menendang di bagian kepala kecuali bagian belakang kepala, belakang leher, dan sepanjang tulang punggung (menghindari daerah syaraf pusat).

Petarung diperbolehkan menggunakan kuncian, kecuali kuncian pada persendian kecil seperti jari tangan dan kaki.

Apabila kedua petarung berada di lantai (tangan dan kaki menyentuh lantai), 'Unified Rules of MMA' tidak memperbolehkan petarung menyerang kepala lawan dengan dengkul, dan tidak diperbolehkan menyiku secara vertikal dari atas ke bawah (arah jam 12 ke jam 6).

Kecuali PRIDE dan ONE FC sekarang, petarung dilarang menendang kepala lawan (soccer kick) dan menginjak kepala lawan yang sedang berada di lantai.

PRIDE juga melarang penggunaan siku dalam bentuk apapun.

Foul lainnya apabila: menyerang kemaluan, menggigit, mencakar, menarik rambut, pegang cage sehingga lawan tidak mampu melakukan takedown kepada lawan, timidity (petarung enggan menyerang lawan), menyerang bagian belakang kepala dan sepanjang tulang belakang, menyiku vertikal dari atas ke bawah saat lawan berada di lantai, dan tentunya tidak mentaati wasit. 

Apabila terjadi inactivity atau keadaan pasif antar petarung, wasit memperbolehkan position reset yaitu bila kedua petarung tidak melancarkan serangan saat berada di lantai untuk kembali berdiri.

Apabila inactivity terjadi saat berada dalam posisi clinch, wasit dapat memisahkan kedua petarung dan kembali bertarung di tengah-tengah cage atau ring.

Apabila inactivity terjadi saat kedua petarung berdiri dan tidak menyerang, wasit dapat menegur kedua petarung dengan seruan 'Fight!', atau 'Let’s work!' tergantung pribadi wasit.