Manfaat Yoga

Apa Sih Manfaat Yoga? Simak Penjelasan Influencer Galuh Riyanti Aulia

Manfaat Yoga bagi orang sangat banyak termasuk jika ingin menyembuhkan diri stres dan sebagainya. Seperti disampaikan salah satu influencer Makassar.

Nipah Mal
Yoga Sambil Menikmati Sunset di Rooftop Nipah Mal 

TRIBUNTIMUR.COM - Tribuners?  Yoga adalah olahraga tubuh atau aktivitas fisik dan pikiran seperti meditasi di mana kita fokus pada kekuatan, pernapasan dan sebagainya. 

Olahraga satu ini banyak diganrungi berbagai kalangan.

Dari ibu rumah tangga, artis, influencer dan lainnya. 

Namun, bagi yang belum mencoba Yoga mungkin tidak tahu bahwa banyak sekali manfaatnya jika dilakukan secara rutin. 

Lantas apa saja manfaatnya? 

Yuk simak penjelasan Influencer sekaligus pecinta yoga asal Makassar, Galuh Riyanti Aulia saat hadir sebagai narasumber pada Live Ngobrol Virtual (NGOVI) Tribun Timur Selasa (18/1/2022) pukul 16.00 Wita.  

Ngobrol Virtual tribun timur kali ini mengusung tema Menjaga Kesehatan Mental dengan Yoga.

1. Perubahan apa saja yang diperoleh setelah mengikuti olaraga yoga?

Saya merasa lebih tenang, tidur lebih nyaman, dan senang setelah mengikuti yoga.

2. Sejak kapan mulai lakoni olahraga Yoga

Halaman
123
Sumber: Tribun Timur
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved