Breaking News:

Macam-macam Posisi Tidur yang Cocok Bagi Penderita Beberapa Penyakit Ini, Termasuk Asam Lambung

Sebaiknya Tribunners perhatikan posisi tidur yang baik berdasarkan kondisi kesehatan anda.

Editor: Waode Nurmin
Unsplash/Bruce Mars via KOMPAS.com
Ilustrasi posisi tidur terbaik bagi penderita asam lambung. 

TRIBUN-TIMUR.COM  - Asal tidur rupanya bisa berpengaruh untuk kesehatan tubuh.

Sebaiknya Tribunners perhatikan posisi tidur yang baik berdasarkan kondisi kesehatan anda.

Dilansir dari Kompas.com, Selasa (11/1/2022), Direktur Sleep to Live Institute, Robert Oexman, tak ada salahnya mencoba beberapa posisi tidur terbaik bagi tubuh Anda, sesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh masing-masing.

Untuk membiasakan posisi tidur paling pas, akan butuh waktu penyesuaian.

Karena bisa dipastikan tubuh akan kembali ke kebiasaan lama atau posisi lama ketika kesadaran menghilang dan masuk ke tidur lelap.

Namun ketika sering dibiasakan di saat kita terjaga, maka lama-kelamaan tubuh akan mengikuti pola yang ada.

Nah, berikut ini adalah beberapa posisi tidur terbaik yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing:

1. Penderita Asam Lambung

Orang dengan asam lambung hendaknya tidur miring ke arah kiri.

Ketika tidur miring ke kanan, Anda bisa membahayakan asam lambung bocor mengalir ke esofagus.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved