Baju Serat Bambu dan 5 Barang Ini Bikin Orang Insomnia Cepat Tertidur

TRIBUN-TIMUR.COM - Tak banyak yang tahu, baju dari serat bambu bisa membantu orang Insomnia atau orang dengan Gangguan tidur, lelap di malam hari.

Kamu bisa sembuh dengan terapi dibantu beberapa barang berikut ini.

Sejumlah orang mengalami kesulitan tidur.

Terutama mereka yang pekerja.

Tak bisa tidur, padahal tubuh butuh diistirahatkan. 

Tak bisa tidur bisa membuat orang stres karena tubuhnya lelah.

Laiknya mesin yang tak pernah dimatikan, tubuh pun akan rapuh

Selain berobat ke dokter, berikut list barang bisa buat kamu cepat tertidur dikutip tribuntimur dari Buzzfeed.

1. Beli White Noise Mechanine

Ternyata ada alat yang bisa membantumu tertidur disebut White Noise Mechine. 

Ini semacam alat eletronik mengeluarkan suara mesin namun lebih ringan dari biasanya. 

Alat ini bisa juga membantu bayi yang sulit terlelap di malam hari. 

Sebagai referensi, bunyi alat ini seperti suara vacum cleaner saat mesin dinyalakan. 

2. Beli Seprai yang Pas dan Anti Kusut

Ternyata untuk terlelap tidur butuh ruang yang rapi.