Inspirasi Ramadan Hamdan Juhannis
Bumi Kebermaknaan (3): Menunda Adalah Trik Terbaik Mengontrol Amarah
Dalam penundaan itu, bisa saja kita merenungkan sesuatu yang berharga, atau sepatah kata masukan atau nasehat orang di sekitar kita.
lihat foto
Terlintas energi positif.
Dalam penundaan itu, bisa saja kita merenungkan sesuatu yang berharga, atau sepatah kata masukan atau nasehat orang di sekitar kita.
Cara menunda bisa dengan menghitung sampai angka tertentu, atau yang lebih baik, menghitung sambil istigfar dan alat hitungnya dengan tasbih.
Atau mungkin anda akan mengatakan, mana bisa menghitung kalau sudah dikuasai oleh emosi jiwa?
Kalau begitu, lebih baik menghitung dari awal sejak ada gejala kemarahan.
Yang jelas coretan ini bukan tentang menghitung berapa kali Anda marah, tapi berapa kali Anda gagalkan kemarahan Anda dengan menghitung.(*)
DISCLAIMER: Dalam Ramadan 1442H/2021M ini, Prof Hamdan Juhannis, Rektor UIN Alauddin, berbagi tulisan Inspirasi Ramadan 2021 dan dimuat di Tribun Timur cetak dan di Tribun-Timur.com
