Inspirasi Ramadan Hamdan Juhannis

Bumi Kebermaknaan (3): Menunda Adalah Trik Terbaik Mengontrol Amarah

Dalam penundaan itu, bisa saja kita merenungkan sesuatu yang berharga, atau sepatah kata masukan atau nasehat orang di sekitar kita.

Editor: AS Kambie
dok.tribun
Prof Hamdan Juhannis, Rektor UIN Alauddin 

Karena dalam masa penundaan itu bisa saja bekerja sedikit akal sehat.

Terlintas energi positif.

Dalam penundaan itu, bisa saja kita merenungkan sesuatu yang berharga, atau sepatah kata masukan atau nasehat orang di sekitar kita.

Cara menunda bisa dengan menghitung sampai angka tertentu, atau yang lebih baik, menghitung sambil istigfar dan alat hitungnya dengan tasbih.

Atau mungkin anda akan mengatakan, mana bisa menghitung kalau sudah dikuasai oleh emosi jiwa?

Kalau begitu, lebih baik menghitung dari awal sejak ada gejala kemarahan.

Yang jelas coretan ini bukan tentang menghitung berapa kali Anda marah, tapi berapa kali Anda gagalkan kemarahan Anda dengan menghitung.(*)

DISCLAIMER: Dalam Ramadan 1442H/2021M ini, Prof Hamdan Juhannis, Rektor UIN Alauddin, berbagi tulisan Inspirasi Ramadan 2021 dan dimuat di Tribun Timur cetak dan di Tribun-Timur.com

  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved