Tips Kesehatan
Diabetes Bisa Menyerang Siapapun Termasuk Usia Muda, Berikut 5 Cara Sederhana Kendalikan Gula Darah
Diabetes di usia muda bisa dihindari dengan gaya hidup sehat seperti mengendalikan stres dan melakukan aktivitas fisik.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Diabetes merupakan penyakit kronis yang berlangsung jangka panjang.
Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal.
Diabetes menjadi ancaman serius yang mengganggu kesehatan masyarakat.
Penyakit ini juga bisa menyerang siapapun, tak terkecuali saat usia muda.
Penyakit ini diduga jadi penyebab meningalnya pelawak Tanah Air, Idan Separo.
Diketahui, Idan Separo meninggal dunia pada Rabu (2/9/2020).
Dari informasi kerabat dekatnya, Daus Separo, Idan meninggal setelah berjuang melawan penyakit diabetes yang menggerogoti tubuhnya.
• Jangan Sampai Kebablasan, Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Timbulnya Penyakit Diabetes
• Cara Efektif Mengatasi Anak yang Demam, Kenali Gejalanya Sebelum Bawa ke Dokter
"Dia kan memang punya (penyakit) gula ya," kata Daus Separo kepada awak media.
Belajar dari mendiang Idan Separo, maka baik kiranya mencegah diabetes sejak usia muda.
Perlu diketahui, diabetes di usia muda bisa dihindari dengan gaya hidup sehat seperti mengendalikan stres dan melakukan aktivitas fisik.
Lantas apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengendalikan kadar gula dalam darah?
Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 cara sederhana untuk mencegah diabetes di usia muda.
1. Cukupi Minum Air Putih
Minum air putih sangat penting karena bisa menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dan kebutuhan air dalam tubuh tercukupi.
Studi menghubungkan minuman manis dengan obesitas dan diabetes.
